Strie – malé jazvičky na koži, ktoré si nikto dobrovoľne nevyberá, no mnoho z nás …
cvicenie
-
-
BlogCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaKardio cvičenieZdravie
Domáce fitko: Čo všetko by si si mala zaobstarať a koľko to asi bude stáť?
Premýšľaš nad tým, že by si si vytvorila vlastné domáce fitko? Tento krok môže byť …
-
Fitlavia už pomohla mnohým ženám zmeniť svoj životný štýl, vybudovať si zdravé návyky a cítiť …
-
Aeróbne cvičenieBlogChudnutieCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouKardio cvičenieZdravie
Schody na cvičenie: tvoj nový kardio pomocník
Schody na cvičenie môžu byť jedným z najlepších nástrojov, aké si môžeš zvoliť pre svoje …
-
CvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouStrečingové cvičenieZdravie
Objav silu statického strečingu a nauč sa aké cviky cvičiť
Tento článok ti vysvetlí, čo je statický strečing, aké sú jeho výhody a ako ho …
-
BlogChudnutieChudnutie stravaCvičenieDiétySebazaprenieZdravé chudnutieZdravie
Prinášame ti rady do života na zlepšenie zdravia a vitality
Zlepšenie zdravia a vitality je cieľom, ktorý si mnoho z nás stanovuje, ale nie vždy …
-
Gymnastika nie je len pre olympijských športovcov a deti v telocvičniach. Je to vynikajúci spôsob, …
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: Barbora z Trenčína to nevzdala a schudla za 5 mesiacov ako 15 kg
Aj keď Barbora cítila, že v jej živote nie je niečo v poriadku, ako mama …
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: Petra z Popradu schudla 8,5 kg a cvičenie s Marošom ju veľmi bavilo
Petra dlho bojovala s nekonzistentnosťou, vďaka ktorej mala roky problém schudnúť. Upravila stravu alebo začala …
-
Crossfit, dynamický a intenzívny tréningový program, si za posledných niekoľko rokov získal obrovskú popularitu medzi …