Nora zo Starej Turej vyskúšala všeličo. Pocit, že potrebuje zmenu mala už dlho, no postupne …
Premeny s Fitlaviou
Chudnutie
-
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: Barbora z Trenčína to nevzdala a schudla za 5 mesiacov ako 15 kg
Aj keď Barbora cítila, že v jej živote nie je niečo v poriadku, ako mama …
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: Veronika schudla 12 kg za 6 mesiacov. Inšpirovala ju kolegyňa.
Veronika sa bála chudnutia z jedného hlavného dôvodu – myslela si, že keď chce schudnúť, …
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: Petra z Popradu schudla 8,5 kg a cvičenie s Marošom ju veľmi bavilo
Petra dlho bojovala s nekonzistentnosťou, vďaka ktorej mala roky problém schudnúť. Upravila stravu alebo začala …
-
ChudnutieChudnutie stravaDiétyOčistaPotraviny na chudnutieVýživaZdravie
Pestrecový olej: najhodnotnejší rastlinný olej so schopnosťami
Pestrecový olej vyrobený zo semien pestrecu mariánskeho sa označuje za „najhodnotnejší rastlinný olej s úžasnými …
-
Zdravý životný štýl, optimálna hmotnosť, flexibilita a veeeľa pohybu. To sú najdôležitejšie markery dlhého a aktívneho života, …
-
BlogCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouStrečingové cvičenieZdravie
Najlepšie cviky v práci, ktoré môžeš vyskúšať
Máš sedavé zamestnanie a pociťuješ stuhnutý a bolestivý krk, chrbát alebo ramená? Časté a dlhé …
-
Obezita a nadváha sú veľkými problémami 21. storočia a ani zďaleka sa netýka iba dospelej …
-
Aeróbne cvičenieBlogChudnutieCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaKardio cvičenieSebazaprenieZdravie
Ako si správne vybrať kettlebell + TOP 5 cvikov s kettlebellom
Uvažuješ nad tým začať cvičiť doma? Premýšlaš aké náradie si zaobstarať? Kettlebell je pomôcka, ktorú …
-
Kedysi bolo populárne piť každé ráno nalačno pohár vody s citrónovou šťavou, no dnes ju už …