142
Aloe Vera je rastlina, ktorú ľudstvo pozná už tisíce rokov. Starovekí Egypťania ju nazývali rastlinou nesmrteľnosti a využívali ju nielen na hojenie rán, ale aj ako elixír zdravia a krásy. Konzumácia Aloe Vera je jednoduchý a prirodzený spôsob, ako telu dodať cenné látky, podporiť trávenie, imunitu a celkovú vitalitu. Čo všetko dokáže táto nenápadná rastlina v tvojom organizme a na čo si dať pozor?
Aloe Vera obsahuje prospešné látky
V Aloe Vera nájdeš viac než 100 biologicky aktívnych látok, ktoré podporujú tvoj organizmus. Ktoré sú to?
- vitamíny A, C, E a skupiny B – ochrana buniek pred oxidačným stresom,
- vápnik, horčík, zinok, železo či selén – zdravé kosti, svaly, nervový systém a imunita,
- polysacharidy, najmä acemannán – imunita, regenerácia buniek a hojenia,
- aloesín – ochrana pokožky a vlasov proti slnečnému žiareniu, prevencia starnutia pokožky,
- enzýmy amyláza a lipáza – trávenie,
- aminokyseliny – stavebné kamene bielkovín,
- antioxidanty – proti voľným radikálom,
- kyselina salicylová, lignín a saponíny.
Netreba však zabúdať, že na zloženie živín v Aloe vplýva mnoho faktorov (druh, pôdne klimatické podmienky, vek rastliny) takže nie je aloe ako aloe.
Vedela si? Názov Aloe Vera pochádza zo slov Allaeh – žiarivé horké látky a Vera – pravdivý
Najväčšie benefity užívania Aloe Vera
Zdroje:
- https://www.mdpi.com/1420-3049/25/6/1324?utm_campaign=HI_drmtlgy-aufhellende-augenmasken-bewertungen
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416303077
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36264753/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8533118/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8389549/