Chudnutie, cvičenie, fit recepty či rozhovory – to je zlomok z toho, na čom naši odborníci každý deň pracujú, aby vám mohli priniesť pútavý a overený obsah. Všetko, čo si predstavíte pod zdravým životným štýlom, sme spojili do nášho blogu. Nájdete tu odpovede na otázky o chudnutí či cvičení, ale aj závery najnovších vedeckých výskumov a ako ich môžeme využiť v praxi.
Oleje sa už dávno osvedčili aj v použití mimo kuchyne. Pár rokov dozadu zažil svoj …
Určite si už niekedy počula vetu: „športom k trvalej invalidite“. A napriek tomu, že pohyb …
Rozhodla si sa dať si do života nový cieľ v podobe zabehnutia polmaratónu? Alebo si …
Celiakia je ochorenie, o ktorom počul asi už každý z nás. Telo človeka, ktorý trpí …
Bylinky sú preskúmavané a používané v oblasti liečiteľstva odjakživa. To, že majú skvelé účinky na organizmus, nie …
Selén nie je až tak veľmi známy ako horčík, zinok či vápnik, no napriek tomu …
Asi sa zhodneme na tom, že špenát je jedna z tých potravín, ktoré človek buď …
Jahodovo – bazalkové smoothie alebo koktail na chudnutie. Nájdeš v ňom ideálnu kombináciu bielkovín, tukov …
Keď máš chuť na sladké, vždy sa dá vymyslieť niečo, čo poteší a uspokojí tvoje …
Hriešne dobrý čokoládový koláč. To je brownies. Ale ako si upiecť zdravé brownies? Čítaj ďalej. …