Danka (48) pracuje ako operátorka výroby a donedávna jej dni vyzerali ako nekonečný kolotoč: práca, …
Premeny s FitlaviouRozhovory
beh
-
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny so Zanzisan: ,,Chcela som sa opäť vrátiť k polmaratónom, a to sa mi aj podarilo!”
Bibiana (37) je na materskej dovolenke a rozhodla sa vziať svoj život opäť do vlastných …
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: „Cítila som sa fakt hrozne. Dala som Fitlavii šancu a rozhodne neľutujem ani cent!”
Martina Punová, 45-ročná mamina a pracujúca žena, sa rozhodla radikálne zmeniť svoj životný štýl s …
-
Premeny s Fitlaviou
Premeny s Fitlaviou: „Schudla som viac ako 10 kg za pol roka iba úpravou stravy.”
Jana je vášnivá bežkyňa, no zdravotné problémy a lieky spôsobili, že váha nekontrolovateľne stúpala, a …
-
Aeróbne cvičenieBlogChudnutieCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouKardio cvičenieSebazaprenieZdravie
Odporúčame ti behanie v zime?
Behanie je stále viac trendy. Obúvame tenisky a zapíname hodinky najmä v teplejšie slnečné dni, …
-
Ak si niekedy cvičila a možno si aj bola v posilňovni či na inej tréningovej …
-
Rozhodla si sa dať si do života nový cieľ v podobe zabehnutia polmaratónu? Alebo si …
-
Sezóna vonkajších športov je tu! Či už to pre teba znamená cyklistiku, turistiku, tímové športy …
-
BlogChudnutieCvičenieCvičenie pre ženuZdravie
Dá sa schudnúť behom? Prinášame ti bežecký plán na chudnutie!
Chudnutie behom? Pre mnohé z nás to znie ako beh na dlhé trate. Dnes si …