Chudnutie, cvičenie, fit recepty či rozhovory – to je zlomok z toho, na čom naši odborníci každý deň pracujú, aby vám mohli priniesť pútavý a overený obsah. Všetko, čo si predstavíte pod zdravým životným štýlom, sme spojili do nášho blogu. Nájdete tu odpovede na otázky o chudnutí či cvičení, ale aj závery najnovších vedeckých výskumov a ako ich môžeme využiť v praxi.
Je pre teba nakupovanie len nutnosť a každotýždňová povinnosť? A čo keby si si vedela …
Možno si už vyskúšala množstvo diét. Na začiatku bolo nadšenie, ale to postupne vyprchá a …
Počas teplých dní všetci radi siahneme po ľahších variáciách jedál. Obľúbené sú ľahké šalátiky, množstvo …
Nie nadarmo sa hovorí, že sme to, čo jeme. Či už máš zdravý jedálniček alebo …
Prechádzka v prírode patrí k najzdravším činnostiam, ktoré môžeš vykonávať. Je vhodná pre všetkých, či …
Brownies – šťavnaté, vláčne a plné čokolády Žiadnemu milovníkovi čokolády ich asi netreba predstavovať. Sladká …
Dnes máme pre vás článok o základnom kroku chudnutia a zdravého životného štýlu – a …
Naštartovať po zime metabolizmus a trochu sa rozhýbať znie ako skvelý začiatok nového roka. Táto …
Čím ďalej, tým viac sa v dnešnej dobe zaujímame o svoje zdravie. Chceme sa zdravo …
Nespavosť trápi občas každého z nás a má dôsledky na fungovanie celého organizmu. Nedostatok spánku znižuje schopnosť sústrediť sa, načerpať …