Chudnutie, cvičenie, fit recepty či rozhovory – to je zlomok z toho, na čom naši odborníci každý deň pracujú, aby vám mohli priniesť pútavý a overený obsah. Všetko, čo si predstavíte pod zdravým životným štýlom, sme spojili do nášho blogu. Nájdete tu odpovede na otázky o chudnutí či cvičení, ale aj závery najnovších vedeckých výskumov a ako ich môžeme využiť v praxi.
Sviečková na smotane patrí medzi naše tradičné jedlá, ktoré obľubuje takmer každý z nás. Jej …
Leto sa blíži a s ním aj žlté polia plné krásnych slnečníc. To najcennejšie, čo …
Na ceste za vysnívanou postavou sme ochotné vyskúšať všeličo. Skúšame jednu diétu za druhou, no …
Že spojenie tofu a ovocia nejde dokopy? Dovoľ nám, aby sme ti dokázali opak, a …
Vieš, čo je to viscelárny tuk? Nie je ho vidno, a predsa je nebezpečný. Často …
Kedy, ak nie teraz? Blíži sa jar – no čo je horšie, aj leto. Ak …
Si milovníčkou kávy a nevieš si bez nej predstaviť deň? Čisté espresso, cappucino alebo filter …
Vegánstvo zažíva v poslednej dobe obrovský boom. Benefity rastlinnej stravy (resp. vegatariánstva) sú využívané v …
Kupované müsli je vo väčšine prípadov plné cukru a tuku. Stáva sa tak naoko zdravou, …
V poslednej dobe sa čoraz viac hovorí o dôležitosti ľudského črevného mikrobiómu. V črevách nám …