Chudnutie, cvičenie, fit recepty či rozhovory – to je zlomok z toho, na čom naši odborníci každý deň pracujú, aby vám mohli priniesť pútavý a overený obsah. Všetko, čo si predstavíte pod zdravým životným štýlom, sme spojili do nášho blogu. Nájdete tu odpovede na otázky o chudnutí či cvičení, ale aj závery najnovších vedeckých výskumov a ako ich môžeme využiť v praxi.
Vianoce sa nezadržateľne blížia a ich neodmysliteľnou súčasťou sú vianočné koláče. V každom kúte Slovenska …
Mikuláš je za dverami a s ním aj obrovská dilema. Ak sa snažíš zdravo žiť …
Aj napriek snahe odborníkov u nás stále rastie množstvo doplnkov výživy, ktoré sľubujú stratu hmotnosti. …
Aj zemiakový šalát môže byť fit. Štedrovečerná klasika sa dá upraviť mnohými spôsobmi, my sme …
Špenátové palacinky plnené avokádovou nátierkou s cherry paradajkami a šunkou sú skvelým nápadom na fit …
Získať ukážkový jedálniček na chudnutie v dnešnej dobe nie je ťažké. Môže byť sebelepšie myslený, …
Vedieť pripraviť zdravú verziu obľúbených vyprážaných fašíriek nikdy nebude na škodu. Jednoduchú a nenáročnú prípravu, …
O dôležitosti mliečnych výrobkov, najmä v strave žien, sme písali už v našom minulom článku. Sú …
Máš rada mak? V tom prípade veríme, že tento recept sa stane stálicou v tvojej …
Medzi najpopulárnejšie diéty na chudnutie patrí bezpochyby ketodiéta. No vedela si, že jej pôvodný účel …