Stretla si sa už s odporúčaním, že by sme pri cvičení mali naše lopatky držať zafixované …
Blog
-
-
Zdravý životný štýl, optimálna hmotnosť, flexibilita a veeeľa pohybu. To sú najdôležitejšie markery dlhého a aktívneho života, …
-
Zamýšľala si sa niekedy nad tým či dýchaš pri cvičení správne? Veľa ľudí mávne rukou …
-
BlogCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaCviky s vlastnou váhouStrečingové cvičenieZdravie
Najlepšie cviky v práci, ktoré môžeš vyskúšať
Máš sedavé zamestnanie a pociťuješ stuhnutý a bolestivý krk, chrbát alebo ramená? Časté a dlhé …
-
Život ženy obnáša pravidelne množstvo povinností, zodpovedností a zmeny rolí. Výkyvy energie počas dňa ťa …
-
Tabletky na detoxikáciu organizmu… NEPOTREBUJEŠ! Tak a tu by dnešný článku kľudne mohol skončiť. Ty si …
-
Obezita a nadváha sú veľkými problémami 21. storočia a ani zďaleka sa netýka iba dospelej …
-
Hľadáš nové recepty, ktoré by sa dali zaradiť do tvojho jedálnička? Inšpiruj sa niekoľkými z …
-
Aeróbne cvičenieBlogChudnutieCvičenieCvičenie pre ženuCviky na domaKardio cvičenieSebazaprenieZdravie
Ako si správne vybrať kettlebell + TOP 5 cvikov s kettlebellom
Uvažuješ nad tým začať cvičiť doma? Premýšlaš aké náradie si zaobstarať? Kettlebell je pomôcka, ktorú …
-
Kedysi bolo populárne piť každé ráno nalačno pohár vody s citrónovou šťavou, no dnes ju už …