Stále viac a viac z nás má sedavé zamestnanie, ba dokonca ešte horšie: sedavý životný …
Autor
Viktória Janáčková
-
-
Tehotenstvo môže byť krásne, no zároveň veľmi náročné obdobie v živote ženy. Tvoje hormóny si …
-
Na jednej strane stoja ľudia, ktorí tvrdia, že mlieko je zlé a zahlieňuje (to, mimochodom, …
-
Internet je presýtený rôznymi „odborníkmi“ na zdravú výživu či tréningy. V tom enormnom množstve je …
-
Čo keby ti povieme, že zdravé stravovanie neznamená dodržiavať každý mesiac inú nezmyselnú diétu, vyhýbať …
-
V dnešnej dobe je internet plný nebezpečných jedálničkov na chudnutie, ktoré nemajú ani 1300 kcal …
-
Poznáš to – celý rok ješ čo len chceš, zeleninu vidíš iba v zemiakovom šaláte …
-
Už si skúšala všetko – low carb diétu, paleo, keto, rôzne detoxy… No stále si …
-
Znalosť nutričných hodnôt potravín je kľúčová. Ak nevieš, kde máš hľadať bielkoviny, sacharidy, tuky alebo …
-
Raw stravovanie je označenie pre diétu, ktorá zahŕňa iba takmer nespracované a surové potraviny. Práve preto …