Chudnutie

Vieš, čo je to viscelárny tuk? Nie je ho vidno, a predsa je nebezpečný. Často …

Kupované müsli je vo väčšine prípadov plné cukru a tuku. Stáva sa tak naoko zdravou, …

Prečo schudnúť pred otehnotnením? Mať pekné a bezproblémové tehotenstvo je snom väčšiny žien. Vedela si, …

Výživa je veda, no v poslednej dobe sa nutričné poradenstvo mení viac na biznis. Ľudia …

Vidina štíhleho tela mnohé z nás na začiatku motivuje tak silno, že by sme chceli …

Aj ženy môžu mať svaly a vyzerať dobre. Ba čo viac – ak máme dostatok …

Ako má vyzerať zdravá výživa? Odporúčania plné čísel a do praxe len ťažko aplikovateľných pomerov nájdeš …

Silový tréning je často spájaný s mladými ženami, ktoré sú plné sily a vitality. Ak …

Začala si cvičiť a chceš zistiť, ako z hodín driny vyťažiť maximum? Odpoveďou sú bielkoviny! Koľko by …

Máš svoj jedálniček pod kontrolou? Prečítaj si článok, aby si sa uistila, že ti v ňom …