V živote každej ženy prichádza okolo 40. – 50. roku prechodné obdobie, ktoré nazývame menopauza. …
ako schudnuť
-
-
ChudnutiePotraviny na chudnutieVýživaZdravie
Zelený čaj: jedna z mála potvrdených potravín na chudnutie. Aké sú jeho ďalšie výhody?
Vieš, čo je hneď po vode najčastejšou súčasťou pitného režimu ľudí na celom svete? Hádaš …
-
Diéty a chudnutie nie sú dvakrát príjemné. Keď trvajú dlho alebo veľmi obmedzujú kalorický príjem, môžeš …
-
Diétuješ už nejaký ten čas, ale číslo na váhe sa nechce pohnúť? Ako si udržať …
-
Keď sa povie motivácia a posilňovanie, možno si predstavíš kulturistku, ktorej postava, aj napriek tomu, že …
-
Aby diéta fungovala, musí spĺňať dve podmienky: vytvárať kalorický deficit (teda zješ pri nej menej …
-
Na ceste za vysnívanou postavou sme ochotné vyskúšať všeličo. Skúšame jednu diétu za druhou, no …
-
Prečo schudnúť pred otehnotnením? Mať pekné a bezproblémové tehotenstvo je snom väčšiny žien. Vedela si, …
-
Výživa je veda, no v poslednej dobe sa nutričné poradenstvo mení viac na biznis. Ľudia …
-
ChudnutieVýživaZdravé chudnutie
Koľko je zdravé schudnúť za mesiac? Kedy sa oplatí čakať a kedy môžeš v chudnutí „zabrať“?
Vidina štíhleho tela mnohé z nás na začiatku motivuje tak silno, že by sme chceli …