PharmDr. Paťka Janáčková

Máš chuť na výživné a rýchlo pripravené jedlo? BBQ tofu s bulgurom je skvelá voľba. …

Imunita je kľúčom ku zdraviu, no často na ňu začneme myslieť až vtedy, keď sa …

Ako hovorí Žaneta Morovská vo svojej knihe Manifest mladej ženy – Žena je konštantná zmena. …

Máš problém zaradiť dostatok zeleniny do svojho jedálnička? Hľadáš rýchly, chutný recept, ktorému nechýbajú zdravé …

Máš chuť na sladké raňajky, ktoré sú nielen chutné, ale aj plné prospešných látok? Naše …

Vegetariánske poké je osviežujúce a výživné jedlo, ktoré si zamiluješ. Kombinácia čerstvých surovín, ako je …

Bolonské špagety s cuketou sú zdravšou variáciou tohto obľúbeného talianskeho pokrmu. Náš recept kombinuje chuť …

Ak hľadáš rýchly, chutný a výživný snack, táto proteínová tuniakovo-mozzarellová nátierka je presne pre teba! …

Ak máš chuť na niečo sladké, no nechce sa ti tráviť hodiny v kuchyni, tento …

Hľadáš rýchle, zdravé a výživné raňajky? Proteínovo-jogurtové palacinky sú presne to, čo potrebuješ! Tieto lahodné …