Čo je vegánstvo a kto je vegán?
Vegánstvo je životný štýl a filozofia, ktorá sa snaží v čo najväčšej miere o zníženie…
Diéty, chudnutie, detoxy. Aj ty máš už chaos v tom, ktorá diéta je najlepšia? Poď sa s nami ponoriť do vôd zdravej výživy a zisti, na akom princípe fungujú všetky diéty.
V tejto sekcii postupne preberieme všetky existujúce koncepty stravovania. Povieme ti, aké majú výhody, no zameriame sa aj na riziká, ktoré prinášajú. Naučíme ťa, čo sú to bielkoviny, sacharidy aj tuky. Ktoré ich zdroje si vybrať a ako s nimi manipulovať tak, aby si sa cítila plná energie?
Vegetariánstvo, vegánstvo, makrobiotika, diéta podľa krvných skupín alebo Atkinsonova diéta – kedy môžu pomôcť pri chudnutí a kedy je lepšie sa im vyhnúť?
Vegánstvo je životný štýl a filozofia, ktorá sa snaží v čo najväčšej miere o zníženie…
Do ďalšej skupiny informačného chaosu, čo sa výživy a cvičenia týka, by sme mohli zaradiť…
Na internete je tak veľa informácií o výžive, že je ľahké sa v tom množstve…
Z vreca plného všemožných diét a programov na chudnutie si v dnešnom článku rozoberieme diétu,…
Diéta. Toľkokrát skloňovaná, nenávidená aj milovaná, opradená rôznymi klamstvami a hlúposťami, cesta za krásnym telom či…
Už si skúšala všetko – low carb diétu, paleo, keto, rôzne detoxy… No stále si…
Z veľkého vreca všetkých možných diét sme pre dnešný článok vybrali práve tú low carb,…
Čo má spoločné keto, paleo, Atkinsonova či Dukanova diéta? Všetky tieto spôsoby stravovania sa spoločne spikli…
Obezita a nadváha sú veľkým zdravotným problémom a hrajú zásadnú rolu v rozvoji ďalších komplikácií…
Stretla sa s tým pravdepodobne už každá z nás. Začneš chudnúť podľa najnovšej diéty, ktorú…