Name: Perníkový mug cake
Yield: 1
Cuisine: European
Ingredients: 30 g mletých ovsených vločiek,; 50 – 75 ml polotučného mlieka,; 1 vajíčko,; 45 g popučeného banánu (½ banánu),; kakao, škorica, perníkové korenie,; 20 g horkej čokolády s obsahom kakaa 70 %,; 100 g mrazeného bobuľového ovocia,; 70 g gréckeho jogurtu 0 – 0,3 % tuku.

Zdravie

PharmDr. Paťka Janáčková18. decembra 202501,7K views

Fit čokoládové cookies: chuť, ktorú si zamiluješ

Zrýchlenie metabolizmu: Je to (ne)možné?

Related posts

Spánok a cvičenie: Kedy je najlepšie cvičiť?

Spánok a vplyv technológii: Vyskúšaj digitálny detox

Bylinky na spanie: Prírodná cesta proti nespavosti