Domáca proteínová tyčinka pre ploché bruško a užší pás
Domáca proteínová tyčinka, ktorá poteší všetky mlsné jazýčky. Skvele chutí aj vonia, obsahuje veľké množstvo…
Inšpirácie na zdravé recepty nie je nikdy dosť. Na tomto mieste nájdete chutné recepty a praktické tipy, ako by mala vyzerať zdravá desiata.
Pri chudnutí sa snažíme, aby bola desiata nízkokalorická. Pri cvičení chceme, aby nám, naopak, poskytla dostatok energie.
Vyskúšajte jeden z našich mnohých receptov a pripravte si zdravú desiatu do školy aj do práce. Recepty na fitness desiatu, ktoré si nevyžadujú varenie ani dlhú prípravu. Sú rýchlo hotové, chutné a lacné.
To však nie je všetko. Desiata by mala byť aj praktická – treba ju iba chytiť do ruky a ísť.
Môže to byť ovocie, zelenina, domáca proteínová tyčinka alebo šikovný šalát vopred pripravený v miske. Zameriame sa na dostatok bielkovín, ktoré zasýtia a zaženú hlad aj pomedzi hlavnými jedlami.
Domáca proteínová tyčinka, ktorá poteší všetky mlsné jazýčky. Skvele chutí aj vonia, obsahuje veľké množstvo…
Svieža torta, ktorú pripravíš rýchlo a bez pečenia. Tento nepečený cheesecake je jednoduchý recept, ktorý…
Hummus – chutný, zdravý a plný bielkovín Táto nátierka pochádza z blízkeho východu, no zamilovali…
Učíme sa od najlepších Najznámejšia expertka na kváskovanie u nás, Naty Žúreková Štefková si pre…
Zbožnuješ tiež rána, kedy si dáš výživné, chutné raňajky a začneš deň tou správnou nohou?…
Kto by nemiloval puding, však? A teraz si predstav, že sme v našom recepte spojili…
Posledný deň v roku je vždy špeciálny. Rekapitulujeme uplynulých 365 dní a zároveň oslavujeme príchod…
Spolu so 4 odborníkmi sme si pre vás pripravili zdravé dobrôtky, po ktorých si uvedomíte,…
Popularita chia semienok narastá a azda už každý z nás o nich niečo počul. Tieto…
Kto by nemal rád palacinky, však? My ti ich teraz prinášame v odľahčenej, resp. nutrične…