18 tipov na fit potraviny z Tesco
Nevieš, aké potraviny nakupovať? Poď sa pozrieť na obľúbencov našich odborníkov a odborníčok na výživu,…
Chudnutie najviac ovplyvňuje strava. To sa ľahko povie, ale horšie vykoná. Ako jesť pre štíhlu postavu? Dá sa najesť do sýtosti? Ktoré potraviny sú v diéte vhodné a ktoré nie? Ako si zostaviť dokonalý jedálniček na chudnutie?
Zabudni na hladovanie a zisti s nami, ako sa dajú dosiahnuť s malými úpravami v stravovaní veľké výsledky. Žiadne drastické diéty, iba racionálna strava a zdravé chudnutie.
Naučíme ťa, ako do svojho jedálnička zakomponovať viac ovocia či zeleniny. Koľkokrát jesť mäso? Ktoré obilniny si vybrať? Prečo je dôležité, aby tvoj jedálniček obsahoval mliečne výrobky – a ako vybrať také, ktoré neohrozia chudnutie? Ako zabezpečiť, aby tvoja strava počas diéty obsahovala dostatok vitamínov a minerálov?
Nevieš, aké potraviny nakupovať? Poď sa pozrieť na obľúbencov našich odborníkov a odborníčok na výživu,…
Na internete je tak veľa informácií o výžive, že je ľahké sa v tom množstve…
Poď s nami na nákup do obchodného reťazcaLidl. Nebaví ťa už nakupovať stále rovnaké potraviny?…
Tuky sú nevyhnutnou súčasťou našej stravy a zohrávajú dôležitú úlohu v mnohých telesných funkciách. Napriek…
Narodenie bábätka je bez pochyby veľká udalosť. 9 mesiacov si čakala na tento moment a…
Poznáš to, keď niečo zješ a nafúkne ťa z toho ako balón? Trápi ťa plynatosť,…
Máš aj ty tú jednu „problémovú“ časť z tela, z ktorej sa ti nikdy nedarí…
Ľudia sú rôzni. Niektorí vplyvom povinností často jesť zabúdajú a doháňajú kalórie navečer, iným ráno nechutí…
Raw stravovanie je označenie pre diétu, ktorá zahŕňa iba takmer nespracované a surové potraviny. Práve preto…
Z veľkého vreca všetkých možných diét sme pre dnešný článok vybrali práve tú low carb,…