TOP 10 cvikov na cvičenie s gumou
Cviky s gumou sa stali v posledných rokoch veľmi populárne. Posilňovaciu gumu väčšinou vidíme používať ženy…
Cviky s gumou sa stali v posledných rokoch veľmi populárne. Posilňovaciu gumu väčšinou vidíme používať ženy…
Určite poznáš ten drive a neskutočnú chuť k cvičeniu (či športu všeobecne), keď príde nejaký pozitívny zlom…
Ako deti nás nikto nikdy nepripravoval na to, ako veľmi stresujúca dospelosť môže byť. Problémy…
Power joga je štýl jogy, ktorý spája náročnosť aštanga jogy s voľnou rukou jedinca, ktorý…
Každý, kto sa rozhodol začať športovať, sa dostal aj k téme doplnkov výživy, ako je…
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorú na začiatkoch 20. storočia vytvoril nemecký tréner Joseph Hubertus…
Keď sa povie motivácia a posilňovanie, možno si predstavíš kulturistku, ktorej postava, aj napriek tomu, že…
Kedy, ak nie teraz? Blíži sa jar – no čo je horšie, aj leto. Ak…
Aj ženy môžu mať svaly a vyzerať dobre. Ba čo viac – ak máme dostatok…
Silový tréning je často spájaný s mladými ženami, ktoré sú plné sily a vitality. Ak…