Pilates: metóda cvičenia na zjednotenie tela i mysle
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorú na začiatkoch 20. storočia vytvoril nemecký tréner Joseph Hubertus…
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorú na začiatkoch 20. storočia vytvoril nemecký tréner Joseph Hubertus…
Posledné týždne starého roka sa u mnohých z nás nesú v znamení rekapitulácie toho uplynulého.…
Keby bolo chudnutie jednoduché, mali by sme všetky ideálnu postavu. Ale ani vtedy by sme…
Ak si už neúspešne vyskúšala viacero diét, dôvodov tvojho neúspechu môže byť viac – no…
Diétuješ už nejaký ten čas, ale číslo na váhe sa nechce pohnúť? Ako si udržať…
Keď sa povie motivácia a posilňovanie, možno si predstavíš kulturistku, ktorej postava, aj napriek tomu, že…
Kedy, ak nie teraz? Blíži sa jar – no čo je horšie, aj leto. Ak…
Vidina štíhleho tela mnohé z nás na začiatku motivuje tak silno, že by sme chceli…
Silový tréning je často spájaný s mladými ženami, ktoré sú plné sily a vitality. Ak…
O zdravom stravovaní sa niekedy ľahšie rozpráva, než sa plní. Stane sa to každému: ideme…