Plávanie a zdravie: Prečo zaradiť plávanie do svojho života?
Voda má zvláštnu moc – dokáže nás upokojiť, uvoľniť a zároveň osviežiť. Pre mnohých z…
Voda má zvláštnu moc – dokáže nás upokojiť, uvoľniť a zároveň osviežiť. Pre mnohých z…
Strie – malé jazvičky na koži, ktoré si nikto dobrovoľne nevyberá, no mnoho z nás…
Premýšľaš nad tým, že by si si vytvorila vlastné domáce fitko? Tento krok môže byť…
Fitlavia už pomohla mnohým ženám zmeniť svoj životný štýl, vybudovať si zdravé návyky a cítiť…
Schody na cvičenie môžu byť jedným z najlepších nástrojov, aké si môžeš zvoliť pre svoje…
Tento článok ti vysvetlí, čo je statický strečing, aké sú jeho výhody a ako ho…
Zlepšenie zdravia a vitality je cieľom, ktorý si mnoho z nás stanovuje, ale nie vždy…
Gymnastika nie je len pre olympijských športovcov a deti v telocvičniach. Je to vynikajúci spôsob,…
Aj keď Barbora cítila, že v jej živote nie je niečo v poriadku, ako mama…
Petra dlho bojovala s nekonzistentnosťou, vďaka ktorej mala roky problém schudnúť. Upravila stravu alebo začala…