Fazuľa a fazuľové lusky na tanieri: priprav si ich na spôsob lowcarb
Fazuľa je strukovina, ktorá pochádza z Mexika, Strednej a Južnej Ameriky. Jej pestovanie sa rozšírilo…
Zdravá večera nemusí znamenať iba nudné šaláty bez chuti. Čo si môžeme dopriať na večeru, aby sme neohrozili chudnutie a dobre sa nám spalo?
Základom našich fitness receptov je kvalitný zdroj bielkovín (ryby, mäso, strukoviny, orechy, syry, tempeh, vajíčka). Pridáme kvapku kvalitného tuku (olivový olej, kokosový olej, orechy, semienka, avokádo) a porciu zeleniny.
Vyskúšajte jeden z našich receptov a presvedčte sa, že večera môže byť chutná aj sýta.
Fazuľa je strukovina, ktorá pochádza z Mexika, Strednej a Južnej Ameriky. Jej pestovanie sa rozšírilo…
Kuracie mäso je skvelá potravina, z ktorej sa dá pripraviť rýchly a fit obed alebo…
Aj ty patríš k ľuďom, ktorí sa musia bezlepkovo stravovať? Lepok nie je tvoj kamarát,…
Jahodový koláč sa stane tvojim obľúbeným koláčom, aj keď leto a jahodová sezóna končí. Preto…
Torta je sladká pochúťka, ale sladké neznamená hneď zlé. Presvedčia ťa o tom tieto torty…
Potrebuješ tip na zdravú večeru alebo zdravý obed? Chceš aby to bolo rýchle a jednoduché?…
V článku nájdeš netradičné torty, ktoré sú fit a bez cukru. Ideálne na leto. Na…
Recept na koláč bez vajec, mlieka aj smotany. Každý aj ten najtradičnejší recept sa dá…
Asi sa zhodneme na tom, že voľba stravy pre deti je veľmi dôležitá z hľadiska…
Mrkvový koláč alebo aj mrkvovo jablkové tyčinky sú vhodné ako pre dospelých, tak aj pre…