Probiotikum ako skvelý pomocník pri chudnutí – toto si nevedela!
Poznáš to, keď niečo zješ a nafúkne ťa z toho ako balón? Trápi ťa plynatosť,…
Všetky chceme dobre vyzerať, no aj sa dobre najesť. Lenže čím viac jeme, tým viac sa od ideálu krásnej a štíhlej postavy vzďalujeme. Čo keby sme ti povedali, že existujú potraviny na chudnutie?
Teda, nie tak úplne na chudnutie: zo žiadneho jedla totiž neschudneš iba vďaka tomu, že ho zješ. Existujú ale jedlá, ktoré obsahujú viac vody či vlákniny a čakajú iba na to, aby obohatili tvoj jedálniček na chudnutie.
Ak k nim prirátame aj látky, ktoré podporujú spaľovanie tukov, máme slušný arzenál, s ktorým môžeme vyraziť na boj s prebytočnými kilami.
Uhorka, škorica, zázvor či zelený čaj. Ktoré ďalšie potraviny na chudnutie môžeš využiť?
Poznáš to, keď niečo zješ a nafúkne ťa z toho ako balón? Trápi ťa plynatosť,…
Vitamíny na chudnutie? O nich si už počula? Najskôr si poďme zadefinovať, čo znamenajú „vitamíny…
Zdravé tuky je téma, ktorá by mala zaujímať každú z nás. Tieto živiny sú nevyhnutné…
Kokosové mlieko je hustá nepriehľadná tekutina, ktorá sa získava zo strúhanej dužiny zrelých kokosových orechov.…
Čaje na chudnutie sú zobrazované ako skvelá pomôcka na ceste za vysnívanou váhou. Málokde sa…
Počula si niekedy o nealkoholickom víne? Je to skvelá varianta pre všetkých, ktorý sa z…
Chlorella je najviac spájaná s detoxikáciou organizmu, spaľovaním tukov či ako zdroj energie. Je považovaná…
Spirulina je v poslednej dobe skloňovaná ako superpotravina, ktorá podporuje imunitu, znižuje cholesterol, krvný tlak a pomáha…
Spolu s väčším dopytom po fitness potravinách sa roztrhlo vrece s proteínovými (bielkovinovými) alternatívami klasických potravín. Proteínová…
Vo svete chudnutia a diét sme už zažili všeličo. Šialené diéty, pri ktorých je povolené…