Zanzisan knihy, ktoré ti pomôžu na ceste za zdravím
V dnešnom svete plnom digitálnych technológií je ľahké stratiť sa v záplave informácií dostupných na…
Všetky chceme dobre vyzerať, no aj sa dobre najesť. Lenže čím viac jeme, tým viac sa od ideálu krásnej a štíhlej postavy vzďalujeme. Čo keby sme ti povedali, že existujú potraviny na chudnutie?
Teda, nie tak úplne na chudnutie: zo žiadneho jedla totiž neschudneš iba vďaka tomu, že ho zješ. Existujú ale jedlá, ktoré obsahujú viac vody či vlákniny a čakajú iba na to, aby obohatili tvoj jedálniček na chudnutie.
Ak k nim prirátame aj látky, ktoré podporujú spaľovanie tukov, máme slušný arzenál, s ktorým môžeme vyraziť na boj s prebytočnými kilami.
Uhorka, škorica, zázvor či zelený čaj. Ktoré ďalšie potraviny na chudnutie môžeš využiť?
V dnešnom svete plnom digitálnych technológií je ľahké stratiť sa v záplave informácií dostupných na…
Himalájska soľ je už niekoľko rokov na vrchole popularity medzi zdravými potravinami a wellness trendami.…
Fenikel, známy pre svoje unikátne vlastnosti a osviežujúcu arómu, má dlhú históriu využívania na podporu…
Kocúrnik obyčajný (Nepeta cataria) je rastlina, ktorá patrí do čeľade hluchavkovité (Lamiaceae). Môžeš ju poznať…
Strava je jedným z najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich naše zdravie a telesnú hmotnosť. Jedna z často…
V tomto článku sa dozvieš: Čo je to Arónia (Jarabina čierna) Výživové Hodnoty Arónie Účinky…
Pestrecový olej vyrobený zo semien pestrecu mariánskeho sa označuje za „najhodnotnejší rastlinný olej s úžasnými…
Kedysi bolo populárne piť každé ráno nalačno pohár vody s citrónovou šťavou, no dnes ju už…
Do ďalšej skupiny informačného chaosu, čo sa výživy a cvičenia týka, by sme mohli zaradiť…
Na internete je tak veľa informácií o výžive, že je ľahké sa v tom množstve…