Zanzisan
  • Domov
  • Blog
  • Výzva na chudnutie
  • Členská
  • Zanzisan

    Škorica: Skrytý poklad v tvojej kuchyni aj lekárničke

    PharmDr. Paťka Janáčková3. decembra 202504,3K views

    Škorica patrí medzi najobľúbenejšie koreniny takmer v každej kuchyni. Vonia po Vianociach, sladkých dobrotách, no…

    Read more

    Detox tela: Ako rozoznať fakty od trendov?

    PharmDr. Paťka Janáčková29. novembra 20250729 views

    Slovné spojenie detox tela dnes na teba vyskakuje na každom kroku. Čaje na detox, džúsová…

    Read more

    Čučoriedky ako superpotravina: Malé bobule s obrovskou silou

    PharmDr. Paťka Janáčková27. novembra 202501,4K views

    Sú drobné, sladké, s nádhernou farmou a ukrývajú v sebe obrovskú silu. Čučoriedky patria medzi…

    Read more

    Jeseň je sezónou čajov – poznáš vhodné bylinky na čaj?

    PharmDr. Paťka Janáčková25. novembra 20250646 views

    Keď sa dni krátia, vzduch sa ochladzuje a príroda sa ukladá na odpočinok, aj pre…

    Read more

    Medovo-horčicové kuracie prsia ako rýchly obed

    PharmDr. Paťka Janáčková22. novembra 202502,5K views

    Niektoré kombinácie chutí nikdy nesklamú – med a horčica patria medzi najlepší z príkladov. V dnešnom…

    Read more

    Ako uvoľniť stuhnuté svaly? Prinášame ti návod, ktorí ti pomôže!

    PharmDr. Paťka Janáčková18. novembra 202501,1K views

    Poznáš ten pocit, keď sa ráno zobudíš a tvoje telo je ako z kameňa? Krk…

    Read more

    Fit šúľance z tvarohu: Vyskúšaj našu zdravšiu verziu!

    PharmDr. Paťka Janáčková15. novembra 2025017,3K views

    Šúľance s makom nemusia byť kalorickou bombou. V našej fit verzii sme klasické zemiakové cesto…

    Read more

    Hustá fazuľová polievka, ktorá ťa zasýti na celé popoludnie

    PharmDr. Paťka Janáčková9. novembra 202508,2K views

    Klasika, ktorú si možno pamätáš z detstva – jednoduchá, poctivá a voňavá. Taká je naša…

    Read more

    Zdravé karfiolové placky plné vlákniny a bielkovín

    PharmDr. Paťka Janáčková6. novembra 202504,3K views

    Karfiolové placky sú skvelou voľbou, ak hľadáš niečo ľahké na prípravu, chrumkavé zvonka a jemné…

    Read more

    Červená šošovica v hlavnej úlohe: Priprav si s nami šalát!

    PharmDr. Paťka Janáčková31. októbra 202501,4K views

    Dnes ti prinášame ideálny recept – je plný bielkovín aj bez použitia mäsa, hotový za…

    Read more

    Navigácia v článkoch

    1 … 4 … 99
    View Desktop Version

    Powered by PenciDesign

    Back To Top