Zanzisan
  • Domov
  • Blog
  • Výzva na chudnutie
  • Členská
  • Zanzisan

    Najlepší makový koláč s čučoriedkami – Sladká pochúťka ku káve

    PharmDr. Paťka Janáčková4. mája 202502,7K views

    Už si niekedy skúšala pridať do cesta na koláč zakysanku? Ak nie, určite to s…

    Read more

    Obed bez stresu – Cuketové špagety z jedného plechu

    PharmDr. Paťka Janáčková3. mája 202502,2K views

    Potrebuješ rýchly, zdravý a chutný obed či večeru bez zbytočného umývania riadu? Naše cuketové špagety…

    Read more

    Ako tehotenstvo ovplyvňuje tvoj metabolizmus?

    Ivon Harčarová2. mája 202501,9K views

    Tehotenstvo je obdobím významných fyziologických zmien, vrátane zmien metabolizmu. Tehotenstvo zvyšuje metabolizmus, aby podporilo rastúce…

    Read more

    Grilovaná broskyňa a horká čokoláda – kombo, ktoré si zamiluješ

    PharmDr. Paťka Janáčková1. mája 202501,4K views

    Hľadáš rýchly a zdravý dezert, ktorý prekvapí svojou chuťou aj jednoduchosťou prípravy? Grilovaná broskyňa s…

    Read more

    Premeny so Zanzisan: „Schudla som 40 kg. Chcela som byť zdravá pre rodinu“

    Ivon Harčarová1. mája 202503,7K views

    Zuzana (33) je známa ako prvá slovenská raperka ZetUZetA. Po rokoch práce v gastronómii, kde…

    Read more

    Premeny so Zanzisan: „Prekvapili ma prvé výsledky aj podpora žien z komunity”

    Ivon Harčarová30. apríla 202501,6K views

    Danka (48) pracuje ako operátorka výroby a donedávna jej dni vyzerali ako nekonečný kolotoč: práca,…

    Read more

    Plávanie a zdravie: Prečo zaradiť plávanie do svojho života?

    PharmDr. Paťka Janáčková29. apríla 202501,3K views

    Voda má zvláštnu moc – dokáže nás upokojiť, uvoľniť a zároveň osviežiť. Pre mnohých z…

    Read more

    Horká čokoláda ako liek na stres: Veda, chute a radosť v jednom

    PharmDr. Paťka Janáčková28. apríla 202502,K views

    V dnešnom rýchlom svete hľadáme únik od každodenného tlaku a stresu všade, kde sa dá…

    Read more

    Čistá voda alebo minerálky? Návod, ako na pitný režim

    PharmDr. Paťka Janáčková27. apríla 202502,8K views

    Voda je pre naše telo ako palivo – bez nej sa cítime unavení, bolí nás…

    Read more

    Zanzisan knihy, ktoré ti pomôžu na ceste za zdravím

    PharmDr. Paťka Janáčková26. apríla 202501,7K views

    V dnešnom svete plnom digitálnych technológií je ľahké stratiť sa v záplave informácií dostupných na…

    Read more

    Navigácia v článkoch

    1 … 20 … 99
    View Desktop Version

    Powered by PenciDesign

    Back To Top